1 cuillère à soupe d'huile d'olive et une cuillère à café de sucre ! A la plage, le sable est un bon exfoliant. Ramènes-en un peu de tes vacances et mélange sable et huile d'amande douce pour un gommage estival.

Astuces de beauté – Contre les rugosités des coudes, des genoux 

Si la peau de vos coudes ou de vos genoux est quelque peu rugueuse, préparez le mélange suivant : 
Un volume de sel de mer fin ajouté à  un volume d€™huile d€™olive (ou encore huile d€™amande douce). 
Mélangez bien. Frottez et massez délicatement les parties concernées. Rincez ensuite à  l€™eau et séchez soigneusement. 

 
Jambes lourdes 
Le soir, trempez vos pieds dans une bassine d€™eau chaude contenant une poignée de gros sel puis massez-les avec 3 cuillères à  soupe d€™huile végétale mélangées à  2 gouttes d€™huile essentielle de romarin pour réactiver la circulation. 
En position allongée, installez vos jambes contre un mur afin de les maintenir en l€™air pendant au moins 15 minutes. 
Vous pouvez aussi positionner des cales sous les pieds de votre lit pour dormir avec les jambes surélevées. 
Une autre astuce consiste, au moment o๠vous le pouvez dans la journée, à  faire rouler une petite balle de tennis pendant quelques minutes sous les pieds. 
Un excellent automassage. 
 
Les varices – comment les éviter 
Vous avez des jambes à  tendance variqueuse? pensez plusieurs fois dans la journée à  crisper vos orteils afin de favoriser la circulation de retour, surtout si vous travaillez assise. 
Les frictions au gant de crin sont très bonnes pour améliorer la circulation du sang.
 
Avoir de belles jambes
Si vous rasez vos jambes, vous constaterez que vous raserez de plus près les poils en passant sur vos jambes avant l’opération, un coton imbibé d’alcool médicinal, Il a en outre l’avantage de désinfecter. 
Ne pas oublier de passer une crème hydratante pour parachever le tout. 

Préparer une crème à  la glycérine parfumée à  la rose  
  
C’est une crème pour les mains très nourrissante et curative.

Ce qu’il vous faut 
Pour 150 ml environ de produit:

- 4 cuillerées d soupe de glycerine
- 70 ml d’eau de rose
- 4 cuillerées à  soupe remplies d’amidon de blé anhydre
- 4 gouttes d’essence de rose

Incorporez la glycérine, l’eau de rose et l’amidon et faites chauffer le mélange au bain-marie jusqu’à  ce qu’il épaississe. Retirez du feu et laissez refroidir en continuant à  mélanger. Incorporez alors l’huile essentielle. 
Versez dans des pots et étiquetez-les.

Produits de beauté – Fabriquer des sels marins à  l’eucalyptus  
  
Ils sont expectorants, fébrifuges, antiseptiques.
 
Ce qu’il vous faut 
- 1/2 kilo de gros sel marin
- 1 ou 2 cuillerées à  café de colorant alimentaire selon la teinte que l’on veut obtenir
- 1 cuillerée et demie à  soupe d’huile essentielle d’eucalyptus
- 2 cuillerées à  soupe d’éthanol à  70 % le couvercle d’une boîte en carton

Versez le sel marin dans un récipient.
Mélangez les trois autres ingrédients dans un verre et ajoutez-les au sel. 
Remuez soigneusement avec une cuillère en bois ou avec le verre jusqu’à  ce que vous obteniez une couleur homogène. 
Versez le sel sur le couvercle en carton et laissez-le sécher pendant 24 heures.
Versez le sel, avec un entonnoir, dans des bouteilles décoratives ou dans d’autres récipients en verre.

Variante

Les ingrédients nécessaires sont plus ou moins les mêmes que pi-précédemment, mais les doses varient, ce qui change totalement la façon de faire.

Ce qu’il vous faut
- 1 kg de sel marin granulé
- 2 ou 3 cuillerées à  café de colorant alimentaire
-3 cuillerées à  soupe d’huile essentielle d’eucalyptus
- I cuillerée à  soupe d’éthanol à  70 %

1) Versez le sel dans un récipient.
2) Mélangez le colorant avec l’éthanol et versez-le sur le sel remuez le tout.
3) Mettez le sel dans un plat recouvert de papier d’aluminium et placez-
le au four à  50 oc pendant 30 minutes.
4) Laissez refroidir et remettez le sel dans le récipient.
5) Versez l’ huile essentielle sur le sel, mélangez et mettez en bouteille immédiatement.

Suggestion

Vous pouvez préparer deux ou trois portions de sel de bain aux couleurs différentes et contrastées , mais en utilisant la même huile essentielle: une fois que le sel est sec , remplissez des récipients en verre en formant des couches superposées .

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