retrouvez des astuces et conseils pour vous faciliter le quotidien !
Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) :- 10 cm de gingembre - 1 citron- sucre roux Préparation de la recette : Broyer environ 50 g de gingembre, ajouter de l'eau à volonté (si on veut la boisson moins...
Remèdes contre les varices Dormir les jambes plus hautes que le corps. Pas de bains de soleil, ni de mer. Tous les jours, yoga en position renversée, tête en bas et jambes en haut. Cure de jus de fruits et de jus de carotte et soupe à l’ail, quotidienne...
Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 1 banane - 1 kiwi - 2 abricots - 2 pêches - coulis de cassis ou de framboise- glaçons si les fruits ne sont pas froids- du thé glacé- 1 mixeur- 2 verres Préparation...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) :- 2 tomates coeur de boeuf préalablement pelées- 2 carottes - 1 branche de céleri - le jus d'1 citron jaune - le jus d'1 citron vert - sel de céleri (selon le...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 2 oranges - 1 clémentine (facultatif)- 1 citron- lait (facultatif))- 2 morceaux de sucre - quelques glaçons Préparation de la recette : Pressez les oranges...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- une grosse banane - au choix 2 à 5 de ces fruits, selon les goûts et les moyens :- une mangue- 2 kiwis - une poignée de framboises (surgelées en hiver) ou de...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) :- 300 g de framboises- 4 ou 5 cuillères à glace de glace au citron (plus ou moins acide)- jus de fruits aux agrumes - 5 glaçons Préparation de la recette : Lavez...
Temps de préparation : 2 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 1 personne) :- 1 banane - 1 orange - 1 bol de baies congelées (framboises, myrtilles, fraises : ça variait chaque jour) - 20 cl à peu près de lait de soja sucré ou nature (moi...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 1 personne) :- 1 banane bien mûre- 1 cuillère à café de miel- 25 cl de lait (demi-écrémé)- 1/2 citron pressé Préparation de la recette : Tranchez la banane en gros morceaux,...
Temps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 1 citron- 1 cuillère à café de miel- 35 g de sucre semoule- 1 orange rouge- 200 ml d'eau tiède Préparation de la recette : Pressez l'orange et le citron dans...
Temps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 2 litres) :- 1 l de jus d'ananas - 400 ml de lait de coco- 2 bananes bien mûres (mais pas noires quand-même!) Préparation de la recette : Ecrasez les bananes en purée assez...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) :- 300 g de fruits surgelés (fraises, cerises, framboises, etc...) - 4 bananes - 1/2 de litre de jus de pomme (ou jus d'orange, jus de raisin, suivant le gout)-...
Temps de préparation : 5 minutesTemps de cuisson : 0 minutes Ingrédients (pour 1 verre) :- 10 cl de de lait de coco- 20 cl de jus multivitaminé- 1 cuillère à café de jus de citron vert - quelques glaçons- 1 rondelle de citron vert (pour la déco) Préparation...
Préparer des sels de bain à la lavande La lavande a pour propriété de calmer , de relaxer et de rafraichir Ce qu’il vous faut - 6 feuilles de gélatine alimentaire- 1 kg de sel marin fin- 3 cuillerées à soupe d’acide citrique en poudre- I cuillerée à soupe...
Les sels de bain Les bains aromatiques avec des huiles essentielles ont des propriétés thérapeutiques et relaxantes. La chaleur de l’eau libère entièrement leur parfum et favorise leur absorption par tous les pores de la peau. Pour obtenir les plus grands...
Produits de beauté – Fabriquer des sels marins à l’eucalyptus Ils sont expectorants, fébrifuges, antiseptiques. Ce qu’il vous faut - 1/2 kilo de gros sel marin- 1 ou 2 cuillerées à café de colorant alimentaire selon la teinte que l’on veut obtenir- 1...
Fabriquer des savonnettes parfumées au citron et romarin Le citron est un très bon détergent et tonifiant, alors que le romarin est un astringent.Ces savonnettes sont particulièrement indiquées pour les peaux grasses et impures. Ce qu’il vous faut :-...
Fabriquer des savonnettes à froid avec des moules à biscuits Ce qu’il vous faut : - 250 g de paillettes de savon- 1 cuillerée à café d’essence de lavande - 3 cuillerées à café d’huile d’amandes- 1 ou 2 cuillerées à café de colorant alimentaire- 5 cuillerées...
Produits de beauté maison – Fabriquer des sels de bain effervescents au citron Le citron rafraichi et tonifie. C’est un bain indiqué après avoir fait du sport, après une fatigue physique et psychique. Ce qu’il vous faut - 300 g de bicarbonate de soude-...
Préparer une crème à la glycérine parfumée à la rose C’est une crème pour les mains très nourrissante et curative. Ce qu’il vous faut Pour 150 ml environ de produit: - 4 cuillerées d soupe de glycerine- 70 ml d’eau de rose- 4 cuillerées à soupe remplies...
Fabriquer des eaux parfumées On peut préparer artisanalement de très bons toniques, des après-rasages, des eaux de toilette ayant un effet curatif.Les lotions toniques pour le visage servent à éliminer les traces de détergent en régénérant la peau. Voici...
Fabriquer des savonnettes à la lime La lime est une huile essentielle qui convient aux peaux normales. Pendant la confection des savonnettes, la pâte devient liquide elle ne deviendra solide qu’en se refroidissant. Ce qu’il vous faut :- 200 g de paillettes...
Fabriquer des savonnettes à la glycérine parfumées à la lavande Ces savonnettes se confectionnent rapidement et le résultat est vraiment surprenant : leur surface est lisse, leur couleur luisante, transparente et brillante. Ce qu’il vous faut :- 500 g...
Fabrication de savonnettes parfumées au Néroli Ces savonnettes sont particulièrement indiquées pour les mains sèches parce que le néroli stimule le renouvellement cellulaire cutané. Ce qu’il vous faut :- 100 g de paillettes de savon à la glycérine- 10...
Produit de beauté maison – Préparer un parfum doux Ce qu’il vous faut - 10 ml d’alcool à 90 % ou bien 10 ml d’huile de jujube- 2 gouttes d’essence de benjoin- 3 gouttes d’essence de lavande- 1 goutte d’essence de miel- 2 gouttes d’essence de pamplemousse...