• Smoothie à la banane et au miel

    Par MissAfro dans SANTES le 4 Octobre 2013 à 17:52

    Temps de préparation : 5  minutes
    Temps de cuisson : 0  minutes

    Ingrédients (pour 1 personne) :- 1 banane bien mûre
    - 1 cuillère à café de miel
    - 25 cl de lait (demi-écrémé)
    - 1/2 citron pressé

    Préparation de la recette :


    Tranchez la banane en gros morceaux, puis placez-la dans le mixeur avec le miel, le citron et le lait. 

    Mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide épais.

    Remarques :

    Idéal pour le matin, car c'est plein de vitamines...

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